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Como funciona a terapia?

Após um término ou uma separação costumamos ficar despedaçados, com baixa autoestima e achando que não somos dignos de mais nada. Ou quando o relacionamento está ruim, muitas brigas e falta de confiança, tudo parece desmoronar e vem aquele pensamento: “Será que eu não mereço?”

Na terapia individual trabalharemos você, sua autoestima, seu amor-próprio, seu autoconhecimento. Acredito que quando estamos bem somos capazes de ter o que quisermos, até mesmo aquele amor de conto de fadas.
Na terapia de casal trabalharemos o diálogo de uma forma que quase ninguém conhece. Trabalharemos com técnicas que mudarão a sua forma de se relacionar. E pode ter certeza que mudarão os seus relacionamentos de forma ampla: família, amigos e trabalho. Todos perceberão sua mudança.

A vida a dois tem que ser leve, mesmo com as dificuldades.
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Benefícios da terapia

Sem terapia
Dificuldade em cessar as brigas;
Dificuldade de ter um bom diálogo;
Falta de intimidade;
Pensamento que relacionamento não é para você;
Você acredita que não merecer nenhum relacionamento.
Com terapia
As brigas diminuem e quando acontecem vocês sabem resolver;
Vocês passam a entender a hora certa e a melhor forma de dialogar;
A intimidade ressurge na vida a dois;
Você passa a ter autoconhecimento e inicia ou mantém relações desejadas;
Você melhora sua autoestima e autoconfiança.
Marcela Silva de Medeiros

Especialista em Terapia cognitivo comportamental
Especialista em relacionamentos
CRP 04/23851

Sou psicóloga há 18 anos, casada e sei bem o que é ter que Re(começar). Já achei que não era possível o amor acontecer. Mas aprendi a construir um relacionamento feito de muito amor.

Acredito na construção do amor. Ele não acontece da noite para o dia. A gente tem que se preparar e aprender a se relacionar. Quando a gente realmente quer, a gente faz o amor acontecer!

Percebi durante todos esses anos que muitas pessoas não sabem se relacionar ou têm medo do amor. Outras não sabem como manter o amor após o casamento. Dessa forma, muitos acabam sozinhos, terminam ou separam e vivem infelizes sozinhos. Quando estamos bem emocionalmente e em um relacionamento saudável, os outros pilares da nossa vida tendem a ficar mais fortes.

Me especializei em relacionamento por tudo que vi e vivi nestes anos como psicóloga e meu propósito é mostrar aos meus pacientes como construir o amor para que ele aconteça e permaneça. Ajudo meus pacientes a construir o amor através de uma jornada de diálogo, dedicação, parceria, honestidade, companheirismo e amizade, mesmo após o casamento.
Vamos juntos nessa jornada?
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Perguntas frequentes

Como é a terapia Individual

A terapia individual é para você que quer ter autoconhecimento, entender o porquê de tantas relações não terem dado certo.

Ele também é para você que quer melhorar o seu relacionamento, que está percebendo que algo está errado. Ou também para você que conversou com seu parceiro e ele não quer fazer terapia de casal.

Na terapia individual trabalharemos o que está te impedindo de ter um relacionamento da forma que você deseja e merece, ter um relacionamento da forma que você deseja e merece, com técnicass específicas para a sua demanda.

Você pode viver um relacionamento típico de conto de fadas, aprendendo a construir o amor.

Como é a terapia de casal

A terapia de casal é o lugar onde o psicólogo faz o papel de mediador, auxiliando vocês nas dificuldades apresentadas, para que a reconexão aconteça. Faremos uma avaliação nas primeiras sessões para sabermos como está a relação atualmente e o que trabalharemos a partir dali.

Na terapia de casal são utilizadas técnicas para trabalhar muitas situações, como por exemplo: o diálogo aberto e assertivo, a intimidade, aprender a resolver as crises e desentendimentos, entender o porquê da desconexão entre vocês e aprender a mudar a interação.

Quando mudanças reais e profundas acontecem no comportamento de ambos, a forma de se relacionar consequentemente muda, e muitos casais já foram transformados e se reconectaram sendo felizes na sua relação. Vocês podem ser um deles!

Terapia on-line funciona?

Essa é uma dúvida bem comum.

As sessões online são sigilosas e regulamentadas pelo Conselho Federal de Psicologia, na sua Resolução 11/2018.

O atendimento online possui a mesma eficácia do presencial e possui alguns benefícios como ser atendido no conforto de sua casa ou onde estiver, sem ter enfrentado o trânsito para chegar ao consultório para a sessão.

Todos os benefícios e resultados são os mesmos no online e no presencial.

Como sei se devo fazer terapia?

A terapia pode te ajudar em várias questões da sua vida. Pode te trazer alivio para algumas dores e ela te mostrará o caminho do autoconhecimentos que é libertador, além de, a partir dali, você saber realmente o que quer e o que aceita em sua vida.
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